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Non lasciare che il tuo mal di schiena ti rovini la vita!

da assenzaraffaele@gmail.com | Gen 20, 2025 | Letture utili

Low Back Pain: Una Guida per Capire e Gestire il Dolore Lombare Il mal di schiena, o Low Back Pain (LBP), è una delle principali cause di disabilità a livello mondiale e rappresenta uno dei motivi più comuni di consultazione medica. Ma cosa significa realmente per chi...

Gli effetti dell’allenamento fisico sulle cellule tumorali: cosa ci dice la scienza

da assenzaraffaele@gmail.com | Gen 20, 2025 | Letture utili

Gli effetti dell’allenamento fisico sulle cellule tumorali: cosa ci dice la scienza Quando pensiamo ai benefici dell’esercizio fisico, spesso immaginiamo muscoli più tonici, maggiore resistenza o semplicemente un miglior umore. Ma cosa succede se ti dicessi che ogni...

Interrompere l’esercizio fisico nell’anziano determina una perdita del beneficio ottenuto?

da assenzaraffaele@gmail.com | Gen 20, 2025 | Letture utili

Questo articolo di Angelo Buendìa Romero et al del 2025 ci aiuta a capire se interrompere l’allenamento nell’anziano determina una perdita degli effetti benefici. Ecco una sintesi dello studio con i punti salienti e le considerazioni principali: Obiettivo...

IN PRESENZA DI DOLORE CRONICO E DISABILITA’ ALLA COLONNA CERVICALE E/O LOMBARE, LA CFT PUO’ ESSERE UN VALIDO SUPPORTO?

da assenzaraffaele@gmail.com | Gen 17, 2025 | Letture utili

La Terapia Funzionale Cognitiva (CFT) nel Trattamento del Dolore Spinale Cronico: Una Revisione Sistemica e Meta-Analisi di Marelli et al 2025 Il dolore spinale cronico è una condizione debilitante che può influenzare seriamente la qualità della vita di chi ne soffre....

L’esercizio aerobico può essere utile per alleviare il dolore nella sindrome fibromialgica?

da assenzaraffaele@gmail.com | Gen 17, 2025 | Letture utili

Questo studio di Casanova-Rodríguez et al. del 2023 ci aiuta a saperne di più La fibromialgia è una condizione caratterizzata da dolore cronico e debilitante, che può variare in intensità e che spesso si accompagna a sintomi come affaticamento e difficoltà nel sonno....
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